{"id":193,"date":"2016-10-26T02:19:00","date_gmt":"2016-10-26T02:19:00","guid":{"rendered":"https:\/\/tischtennisakademie.com\/?p=193"},"modified":"2022-01-04T20:36:44","modified_gmt":"2022-01-04T20:36:44","slug":"erwachsenen-training","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tischtennisakademie.com\/index.php\/2016\/10\/26\/erwachsenen-training\/","title":{"rendered":"ERWACHSENEN TRAINING"},"content":{"rendered":"\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><strong>\u00dcbung, macht den Meister!<\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"361\" height=\"274\" src=\"https:\/\/tischtennisakademie.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/grafik-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-197\" srcset=\"https:\/\/tischtennisakademie.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/grafik-1.png 361w, https:\/\/tischtennisakademie.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/grafik-1-300x228.png 300w\" sizes=\"(max-width: 361px) 100vw, 361px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.tischtennisakademie.com\/uploaded\/STK.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Grunds\u00e4tzlich erstellen wir f\u00fcr Mannschaften und Wettkampfspieler ein individuelles Trainingsprogramm.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Leistungssteuerung&nbsp;<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-red-color has-text-color\"><tbody><tr><td><strong>Trainingssteuerungsschritte<\/strong><\/td><td><strong>Trainingsziele<\/strong>&nbsp;&nbsp;<\/td><td><strong>Trainingsinhalte<\/strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u201eErster Schritt\u201c<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Feststellung und Analyse des Leistungsstandes<\/td><td>Individuelle Leistungssteigerung<\/td><td>Taktiktraining und Wettkampftraining als&nbsp; Schwerpunkt. Komplexes Konditionstraining.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u201eZweiter Schritt\u201c<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Verbesserung und Stabilisierung s\u00e4mtlicher Leistungskomponenten<\/td><td>Leistungsverbesserung des Mannschaftsergebnisses in den Spielklassen und von Ranglistenpositionen.<\/td><td>Matchtraining. F\u00f6rderung des Selbstvertrauens. Ausbildung und Verbesserung der Geduld und Beharrlichkeit.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00dcbung, macht den Meister! Grunds\u00e4tzlich erstellen wir f\u00fcr Mannschaften und Wettkampfspieler ein individuelles Trainingsprogramm. Leistungssteuerung&nbsp;&nbsp; Trainingssteuerungsschritte Trainingsziele&nbsp;&nbsp; Trainingsinhalte&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; \u201eErster Schritt\u201c Feststellung und Analyse des&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":197,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-193","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tischtennisakademie.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/193"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tischtennisakademie.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tischtennisakademie.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tischtennisakademie.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tischtennisakademie.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=193"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/tischtennisakademie.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/193\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":198,"href":"https:\/\/tischtennisakademie.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/193\/revisions\/198"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tischtennisakademie.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/197"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tischtennisakademie.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=193"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tischtennisakademie.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=193"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tischtennisakademie.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=193"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}