{"id":135,"date":"2016-11-21T00:33:00","date_gmt":"2016-11-21T00:33:00","guid":{"rendered":"https:\/\/tischtennisakademie.com\/?p=135"},"modified":"2022-01-04T20:34:53","modified_gmt":"2022-01-04T20:34:53","slug":"kinder-und-jugendtraining","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tischtennisakademie.com\/index.php\/2016\/11\/21\/kinder-und-jugendtraining\/","title":{"rendered":"KINDER -UND JUGENDTRAINING"},"content":{"rendered":"\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><strong>Fr\u00fch \u00fcbt sich der, wer ein Meister werden will!<\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"598\" height=\"448\" src=\"https:\/\/tischtennisakademie.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/grafik.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-179\" srcset=\"https:\/\/tischtennisakademie.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/grafik.png 598w, https:\/\/tischtennisakademie.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/grafik-300x225.png 300w\" sizes=\"(max-width: 598px) 100vw, 598px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.tischtennisakademie.com\/uploaded\/24.10.2007%20159.JPG\" alt=\"\"\/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"has-large-font-size\"><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Die Jugendarbeit ist stets darauf ausgerichtet, Kinder und Jugendliche sowohl sportlich als auch menschlich zu schulen. Das Kinder- und Jugendtraining darf kein reduziertes Erwachsenentraining sein!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Langfristiges \u201eDrei-Phasen-System\u201c<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-red-color has-text-color\"><tbody><tr><td><strong>Trainingsphasen<\/strong>&nbsp;<\/td><td><strong>Trainingsziele<\/strong><\/td><td><strong>Trainingsinhalte<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>&nbsp;<strong>\u201eBasisphase\u201c<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><strong>Sportmotorische Grundausbildung<\/strong><\/td><td>Erwerb von m\u00f6glichst vielf\u00e4ltigen elementaren und sportmotorischen Fertigkeiten.<\/td><td>Mannigfaltige und komplexe Spiel-und Bewegungensformen.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Sportartspezifisches<\/strong><br><strong>Grundlagentraining<\/strong><\/td><td>Erlernen einer vielseitigen Tischtennistechnik. Erwerb von vielf\u00e4ltigem sportarten\u00fcbergreifenden Bewegungsmuster.&nbsp;Erlangung konditioneller Grundlagen. Sammeln erster Wettkampferfahrungen.<\/td><td>Ausbildung der koordinativen F\u00e4higkeiten. Grundsatz: Vielseitigkeit vor Spezialisierung.<\/td><\/tr><tr><td>&nbsp;<strong>&nbsp;\u201eSichtungsphase\u201c<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><strong>Aufbautraining<\/strong><\/td><td>Stabilisierung und Verbesserung der technischen und taktischen F\u00e4higkeiten im Hinblick auf die pers\u00f6nlichen Spielstils. Weiterer Systematischer Aufbau der konditionellen Leistungsfaktoren. Wettkampferfahrungen.<\/td><td>Technikschulung aller Schlag- und Bewegungsformen im Tischtennis. Entwicklung der Koordination.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Anschlusstraining<\/strong><\/td><td>Verbesserung und Stabilisierung s\u00e4mtlicher Leistungsfaktoren. Taktiktraining als Schwerpunkt.<\/td><td>Taktikschulung aller Spielsysteme im Tischtennis.&nbsp;Entwicklung der konditionellen F\u00e4higkeiten.<\/td><\/tr><tr><td>&nbsp;<strong>\u201eLeistungsphase\u201c<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><strong>Leistungstraining<\/strong><\/td><td>Allm\u00e4hlicher \u00dcbergang von Jugendturnieren- zu Erwachsenenturnieren. Integration in Erwachsenenmannschaften<\/td><td>Wettkampftraining als Schwerpunkt. Gezielte Trainingsschwerpunkte Konditionstraining und kontinuierliche F\u00f6rderung<\/td><\/tr><tr><td>&nbsp;<strong>Hochleistungstraining<\/strong><\/td><td>Durchbruch zum Leistungsspieler. Stabilisierung von physischer und psychischer Leistungsfaktoren. Anstreben des pers\u00f6nlichen Leistungsmaximums.<\/td><td>Matchtraining. Individuelle Vorbereitung auf Turniere. Langfristiger Aufbau Trainingsperioden.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fr\u00fch \u00fcbt sich der, wer ein Meister werden will! 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